転倒予防７カ条！
※このホームページで紹介している内容は、効果を保証するものではありません。また、効果には個人差がございます
日常生活での注意点をまとめた「転倒予防７カ条」をお知らせします。
（11月26日付、産経新聞の記事より）
1. 歳々年々、人同じからず（年齢とともに体の機能は変わる）
２. 転倒は結果である
３. 片足立ちを意識する
４. 転ばぬ先のつえ（つえは正しく使う）
５. 無理なく楽しく30年（自分に合った運動を継続する）
６. 命の水を大切に（こまめに水を飲む）
７. 転んでも起きればいいや
第7条に「転んでも起きればいいや」とありますが、
「転倒・骨折しても正確な診断を受け、適切な治療を受ければ復帰が可能ですので、
『二度と転びたくない』と萎縮するのではなく、意欲的に体を動かしてほしい」
と、アドバイスをさせていただいていますが、言うまでもなく、
毎日の運動とリハビリを行ない、転倒しないことがベストですね。
詳しくは、お気軽にご連絡ください！
※施術中は、電話に出られない場合がございます。
その際は、留守番電話のメッセージに、お名前・ご連絡先をメッセージしてください。後ほど、谷口からご連絡を差し上げます
